അരി പ്രോട്ടീൻ

അരി പ്രോട്ടീൻ വെജിറ്റേറിയൻ പ്രോട്ടീനാണ്, ചിലർക്ക് whey പ്രോട്ടീനേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാനാകും. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്താൻ കാരണമാകുന്ന എൻസൈമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രൗൺ റൈസ് ചികിത്സിക്കാം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്രോട്ടീൻ പൊടി ചിലപ്പോൾ സ്മൂത്തികളിലോ ഹെൽത്ത് ഷേക്കുകളിലോ ചേർക്കുന്നു.

മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകളെ അപേക്ഷിച്ച് അരി പ്രോട്ടീന് കൂടുതൽ വ്യത്യസ്തമായ രുചിയുണ്ട്. whey hydrosylate പോലെ, ഈ ഫ്ലേവറും മിക്ക ഫ്ലേവറിംഗുകളും ഫലപ്രദമായി മറയ്ക്കില്ല; എന്നിരുന്നാലും, അരി പ്രോട്ടീൻ്റെ രുചി സാധാരണയായി whey hydrosylate ൻ്റെ കയ്പേറിയ രുചിയേക്കാൾ അസുഖകരമായതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അരി പ്രോട്ടീൻ്റെ ഉപഭോക്താക്കൾ കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങളേക്കാൾ ഈ അദ്വിതീയ അരി പ്രോട്ടീൻ ഫ്ലേവറിന് മുൻഗണന നൽകിയേക്കാം.

അരി പ്രോട്ടീൻ സാധാരണയായി കടല പ്രോട്ടീൻ പൊടിയുമായി കലർത്തുന്നു. അരി പ്രോട്ടീനിൽ സൾഫർ അടങ്ങിയ അമിനോ ആസിഡുകൾ, സിസ്റ്റൈൻ, മെഥിയോണിൻ എന്നിവ കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ ലൈസിൻ കുറവാണ്. പീസ് പ്രോട്ടീനാകട്ടെ, സിസ്റ്റൈൻ, മെഥിയോണിൻ എന്നിവ കുറവാണെങ്കിലും ലൈസിൻ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, അരിയുടെയും കടല പ്രോട്ടീനിൻ്റെയും സംയോജനം പാലുൽപ്പന്നങ്ങളോ മുട്ട പ്രോട്ടീനുകളുമായോ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു മികച്ച അമിനോ ആസിഡ് പ്രൊഫൈൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ചില ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ആ പ്രോട്ടീനുകളുമായി അലർജിയോ കുടൽ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉണ്ടാകില്ല. മാത്രമല്ല, പയർ പ്രോട്ടീൻ്റെ ഇളം മൃദുവായ ഘടന അരി പ്രോട്ടീൻ്റെ ശക്തമായ, ചോക്കി സ്വാദിനെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു.

അരി പ്രോട്ടീൻ വെജിറ്റേറിയൻ പ്രോട്ടീനാണ്, ചിലർക്ക് whey പ്രോട്ടീനേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാനാകും. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്താൻ കാരണമാകുന്ന എൻസൈമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രൗൺ റൈസ് ചികിത്സിക്കാം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്രോട്ടീൻ പൊടി ചിലപ്പോൾ സ്മൂത്തികളിലോ ഹെൽത്ത് ഷേക്കുകളിലോ ചേർക്കുന്നു.

മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകളെ അപേക്ഷിച്ച് അരി പ്രോട്ടീന് കൂടുതൽ വ്യത്യസ്തമായ രുചിയുണ്ട്. whey hydrosylate പോലെ, ഈ ഫ്ലേവറും മിക്ക ഫ്ലേവറിംഗുകളും ഫലപ്രദമായി മറയ്ക്കില്ല; എന്നിരുന്നാലും, അരി പ്രോട്ടീൻ്റെ രുചി സാധാരണയായി whey hydrosylate ൻ്റെ കയ്പേറിയ രുചിയേക്കാൾ അസുഖകരമായതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അരി പ്രോട്ടീൻ്റെ ഉപഭോക്താക്കൾ കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങളേക്കാൾ ഈ അദ്വിതീയ അരി പ്രോട്ടീൻ ഫ്ലേവറിന് മുൻഗണന നൽകിയേക്കാം.

അരി പ്രോട്ടീൻ സാധാരണയായി കടല പ്രോട്ടീൻ പൊടിയുമായി കലർത്തുന്നു. അരി പ്രോട്ടീനിൽ സൾഫർ അടങ്ങിയ അമിനോ ആസിഡുകൾ, സിസ്റ്റൈൻ, മെഥിയോണിൻ എന്നിവ കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ ലൈസിൻ കുറവാണ്. പീസ് പ്രോട്ടീനാകട്ടെ, സിസ്റ്റൈൻ, മെഥിയോണിൻ എന്നിവ കുറവാണെങ്കിലും ലൈസിൻ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, അരിയുടെയും കടല പ്രോട്ടീനിൻ്റെയും സംയോജനം പാലുൽപ്പന്നങ്ങളോ മുട്ട പ്രോട്ടീനുകളുമായോ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു മികച്ച അമിനോ ആസിഡ് പ്രൊഫൈൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ചില ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ആ പ്രോട്ടീനുകളുമായി അലർജിയോ കുടൽ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉണ്ടാകില്ല. മാത്രമല്ല, പയർ പ്രോട്ടീൻ്റെ ഇളം മൃദുവായ ഘടന അരി പ്രോട്ടീൻ്റെ ശക്തമായ, ചോക്കി സ്വാദിനെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു.