ക്രാൻബെറി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പൊടി

ക്രാൻബെറി പൗഡർ പ്രധാനമായും നിർജ്ജലീകരണം കഴിഞ്ഞ് പുതിയ ക്രാൻബെറികളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരുതരം ഭക്ഷണമാണ്.

പോഷകമൂല്യങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഇതിൽ ധാരാളം പോളിഫെനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യും.

മാത്രമല്ല, ഈ ക്രാൻബെറിയിൽ കൂടുതൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുണ്ട്, ഇത് കുടലിൽ ദഹനരസത്തിൻ്റെ സ്രവണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

അവയിൽ, വിറ്റാമിൻ സി ഒരു ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, കൂടാതെ ധാരാളം ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ ഫലപ്രദമായി വെളുപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

കയ്പേറിയ തണ്ണിമത്തൻ സത്തിൽ 10% ചരാൻ്റിൻ എന്നതിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും പങ്കും： 

സ്ത്രീകളിലെ സാധാരണ മൂത്രാശയ അണുബാധ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാം

ക്രാൻബെറി പ്രധാനമായും വടക്കേ അമേരിക്കയിലും മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചുവന്ന ബെറിയാണ്, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പോളിഫെനോൾ അടങ്ങിയതാണ്.

ക്രാൻബെറിയുടെ ശരിയായ ഉപഭോഗം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുമെന്ന് മുൻ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ആമാശയത്തിലെ അൾസർ, ആമാശയ ക്യാൻസർ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക

ക്രാൻബെറിയിൽ പ്രത്യേക സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - സാന്ദ്രീകൃത ടാന്നിൻസ്, ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനമാണെന്ന് പൊതുവെ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നതിന് പുറമേ, ആമാശയത്തിലേക്കും കുടലിലേക്കും ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറിയുടെ അറ്റാച്ച്മെൻ്റ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെ അൾസറിനും ആമാശയ ക്യാൻസറിനും പ്രധാന കാരണം ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറിയാണ്.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ വാർദ്ധക്യ നിഖേദ് കുറയ്ക്കുക

കുറഞ്ഞ കലോറി ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ മിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.

ആൻ്റി-ഏജിംഗ്, അൽഷിമേഴ്‌സ് തടയുന്നു

ക്രാൻബെറിക്ക് വളരെ ശക്തമായ ആൻറി റാഡിക്കൽ പദാർത്ഥമുണ്ട് - ബയോഫ്ലേവനോയിഡുകൾ, കൂടാതെ 20 സാധാരണ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും അതിൻ്റെ ഉള്ളടക്കം ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ്. അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തെ ഫലപ്രദമായി തടയാൻ ബയോഫ്‌ളവനോയിഡുകൾക്ക് കഴിയും.

ചർമ്മത്തെ മനോഹരമാക്കുക, ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തുക

ക്രാൻബെറിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, മറ്റ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ പെക്റ്റിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തെ മനോഹരമാക്കുകയും മലബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും അധിക കൊഴുപ്പും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.